河北的吃，不张扬，像张磨毛了的老地图，处处透着扎实。
燕赵农耕与游牧的千年融合，让它“山海兼容、五味交融”。
一道李鸿章烩菜，把山珍海味和寻常菜蔬炖作一锅，咕嘟咕嘟地熬着“和而不同”的理儿。
不像川菜张扬，不似浙菜甜润，不同鲁菜醇厚。
讲究的是粮食本身的厚味。
一捧小麦，在河北人手里能翻出千般花样。
驴肉火烧最是勾人，传说漕帮盐帮相争，得了毛驴无处处置，卤了夹在火烧里，竟成传世美味。
圆火烧是保定府的讲究，长火烧是河间府的规矩，饼酥肉凉，
趁热一口，香透了几百年的人间烟火。
吃食也顺着节气走。
立春啃青，咬两口脆生生的水萝卜，叫“尝春”；
入冬则是一锅正定八大碗，炖得烂糊，蒸得透香，是老百姓对付严寒最朴素的法子。
说到底，河北的味道就是这片土地的模样——不精致，却养出了豪爽仗义的燕赵儿女。
一碗烩饼，一个火烧，咽下去的是三千年水与火写成的人间烟火史。
其实，除了驴火，这10样小吃，更是一绝！
香河肉饼（廊坊）
根扎在1000多年前的突厥。
游牧民族牛羊遍地，面食金贵，待客就拿薄皮包肉馅——那是顶高的礼数。
后来手艺传到回鹘，明初哈姓回民迁到香河，开了"哈家店"，祖传绝活就此落地。
据说乾隆微服私访吃了一口，愣住了，
题诗："香河有奇饼，老妪技艺新，此店一餐毕，忘却天下珍。"
从此京东肉饼名震四方，算来已有200多年。
做法实在——1斤面2斤肉，肥瘦3:7，热水和面醒一个钟头。
绝活叫"里三外四"，面团几秒擀成蝉翼薄饼，透光能见人影。
大铁锅小火慢烙，两面焦黄鼓起，咬一口外皮"咔嚓"响，肉汁直涌，外酥里嫩，油而不腻。
如今香河200多家肉饼店，大张肉饼是廊坊市级非遗，人均34块，吃得扎实。
当地人讲："好吃之那！" ——这饼，值得专门跑一趟。
金凤扒鸡（石家庄）
河北石家庄的百年老字号。
1908年清光绪年间，回民马鸿昌从保定挑担到石家庄大桥街，支起"鸿须利"鸡铺。
那时石家庄是火车拉来的城，人多嘴刁，马家卤鸡一出锅，排队能排到街尾。
后来碰着个落难的宫廷御医后人，说你得用450天以上老母鸡，十八味中草药配老汤。
这一改，味道就不一样了。1956年公私合营，褚勤勇把烧鸡改扒鸡，定名"石家庄回民扒鸡"。
1984年注册"金凤"商标，1987年列入全国八大名鸡。
做法狠：鸡整成"恭卧状"，双翅衔嘴，抹蜂蜜炸金黄，老汤焖14小时。
出锅金红透亮，肉烂脱骨，一撕就开，香味厚得很。
不加防腐剂，一只几十块，老百姓吃得起。2006年认定中华老字号，2007年入选河北省非物质文化遗产。
老石家庄人讲："介鸡，真中！"外地人来，不吃这个算白跑一趟。
莜面窝窝（张家口）
张家口莜面窝窝，这东西有1400年 history了。
隋末唐初，李渊被贬太原，途经灵空山盘谷寺，老方丈端上一笼蜂窝状面食。
李渊问："手端何物？"方丈答："栲栳栳。"
后来李渊当了皇帝，派方丈去五台山，途中路过静乐县，见当地盛产莜麦，便把手艺传了下去，再扩散到晋、陕、蒙、冀、鲁。
民间还有一说，李世民父子起兵时拿这犒劳三军，"栲栳"就是"犒劳"变来的。
康熙远征噶尔丹，在归化城吃过，赞不绝口；
乾隆年间，莜面成了贡品送进京城。
这面食入选《中国面食技艺保护名录》，张家口列为非物质文化遗产。
老百姓说："三十里莜面，四十里糕"，吃了扛饿。
做法就仨字：沸水和。
开水烫面，手指一卷，蜂窝状，上笼蒸10分钟。火候不到带沙感，过了就瘫软。
蘸羊肉臊子汤或凉汤——韭菜、辣椒、蒜泥一调，筋道爽滑，麦香裹着肉香，一口下去扎实得很。
客单价20到40块，不贵但实在。
平泉羊汤（承德）
原名八沟羊杂汤，清康熙年间就有了，算下来300多年。
当年康熙追梅花鹿追到八沟地界，鹿钻柳林没了影，人饿得前胸贴后背。
闻着香味进了家小店，回族老者端上两碗汤两个烧饼，康熙吃完抹嘴说好，随口来了句"喜峰口外远，塞北古道长。
野鹿入柳林，八沟羊杂汤。"
这话一传，名声就炸了。乾隆年间八沟街羊汤馆就十几家。
后来平泉名气大了，"八沟"俩字慢慢就换成了"平泉"。
300年，一锅汤熬出来的不是味道，是命。
做法就八个字：选料精、入锅细、汤要老、辅料全。
羊心、肝、肺、肚、肠，冷水下锅焯净血沫，白芷肉桂草果陈皮按比例下锅，大葱生姜各半斤，大火顶开小火慢熬，汤熬成奶白色才算成。
出锅切细丝，撒香菜末，红油辣子一激——汤鲜清香，肥而不腻，一口从喉咙暖到胃里。
配上刚出炉的烧饼，个大芝麻多，外酥里软。
23到27块钱管饱。
2017年入选河北省省级非物质文化遗产。
火锅鸡（沧州）
清末民初发源于青县流河镇人和镇村，距今一百多年。
当年大运河漕运正旺，南来北往的兵爷商贾挤在一块，南方兵爷嗜辣如命，
本地厨师王成把四川麻辣火锅的精髓跟北方炒鸡手艺一揉，创制了这道菜。
后来李瑞海夫妇又把涮锅跟炖鸡合二为一，越传越广，成了沧州的味觉符号。
这是运河文化跟川味撞出来的火花，带着一百多年的烟火气。
做法不复杂：三黄鸡剁块焯水，郫县豆瓣酱小火炒出红油，下鸡翻炒收干水分，加水炖二十分钟。
先吃肉，软嫩脱骨，麻辣鲜香直冲脑门，再涮土豆宽粉，吸饱汤汁更绝。
蘸料必须是甜醋加蒜泥，沧州人讲："吃鸡不蘸蒜，香味少一半！"
客单价50到70元，满大街都是店。
2023年列入沧州市级非物质文化遗产，
2026年1月拿下"中国生态美食地标（火锅鸡）名都"。
唐山棋子烧饼（唐山）
棋子烧饼，唐山丰润的老物件，500多年历史了。
清朝光绪年间，丰润县城关的裕盛轩饭店，南来北往的客商歇脚，
带走的干粮放两天就硬得硌牙。
一进京赶考的学子说："加豆沙馅，做成棋子大小，带着方便。"
老板一拍大腿，用鸡油和面，缸炉烤，外焦里嫩，一下就火了。
后来九美斋饭店把猪肉馅加进去，一斤精面配四两鸡油、半斤五花肉，外粘芝麻，这味儿就定了。
20世纪60年代曾当国礼送外宾。
2019年入选唐山市第五批市级非物质文化遗产。
烧饼直径3到4厘米，跟棋子一般大。
油皮包油酥，擀三折，包馅，粘芝麻，缸炉慢火烤40分钟。
外皮金黄酥脆，咬一口掉渣，里头肉馅鲜香，咸香不腻。
客单价10到31块，丰润老城区谷小光的非遗体验馆能现看现买。
鸿宴饭庄的棋子烧饼1997年就评上"中华名小吃"。
唐山人讲："介玩意儿，贼拉香！"这不是烧饼，是唐山人的记性。
正定八大碗（石家庄）
不是菜，是一千多年的老规矩。
三国那会儿，常山赵子龙打了胜仗，大碗盛肉犒劳弟兄。
厨师跟着回了正定，这吃法就扎了根。
唐代定型——八仙桌、坐八客、食八菜，四荤四素，暗合阴阳。
一千多年，朝代换了几轮，这口吃食没断。
2007年，宋记八大碗列入河北省非物质文化遗产，第四代传人宋秀海，把灶台从农家院搬到了酒店里。
做法笨，但笨得有道理。传统七星灶，果木硬柴烧火，先煮后蒸。
荤菜过三道关：
煮七成熟，抹面酱，过油炸到酱红，码碗上笼蒸两个钟头。
素菜托底下，油脂往下渗——粉条吸满肉汤，豆腐裹着高汤的鲜，萝卜拿红白双醋调出酸爽。
一套200到400块，也有128元的。
正定人讲："中不中？这碗菜，肥而不腻，素而不寡，老正定人的日子，全搁里头了。"
秦皇岛煎焖子（秦皇岛）
秦皇岛煎焖子，说白了就是渔民穷日子里熬出来的本事。
早年间渤海湾上讨生活的人，出海一走大半天，肚子饿了没处觅食，就把捕来的花蛤、
扇贝跟家里的淀粉搅和一块，蒸成块，凉透了切块煎着吃。
这一煎，就煎出了几代人的记忆。
据记载，这小吃以绿豆淀粉为主料，2025年京津冀攀岩赛期间作为地方美食代表入驻市集，
透明厨房亮手艺，用的是卢龙红薯粉，那叫一个筋道透亮。
老辈人常说："这玩意儿，不吃想得慌，吃了还想吃。"
做法不复杂，火候是命。
淀粉加水调糊，小火熬到透明，凉透切成两厘米方块，平底锅少油，中小火慢煎至两面金黄，外壳敲着"咔咔"响。
浇上蒜汁、芝麻酱、醋、辣椒油，一口下去——外脆里软，QQ弹弹，肉嘟嘟的，鲜劲儿直冲脑门。
客单价10到12块一份。
外地来的，不整一份煎焖子，等于白跑一趟。
保定牛肉罩饼（保定）
保定牛肉罩饼，清朝嘉庆年间传下来的吃食，距今200多年。
当年嘉庆爷南巡路过保定，闻着异香问左右："何物发此香？"
知府赶紧端上，皇上吃完拍桌子——"色、香、味"三绝！
打那起，这碗饼就成了官府待客的硬菜。
做法实在讲究。
牛肉用陕西黄牛中肋和腱子肉，老汤40多年没断过，30多种香料慢火熬3.5小时。
荷叶饼手撕成云彩状，来回搓散才吃味。上桌前汤浇最少3遍，行话叫"罩"。
点餐喊"几罩几"，"二罩三"就是二两肉三两饼。
人均26块，汤色红润，肉烂不柴，饼吸满汤汁，越嚼越香。
老保定人都知道，罩饼这东西，吃的就是那个"罩"字儿。
这碗饼是河北省省级非物质文化遗产，2017年3月27日正式挂牌，
还拿过"中国地域十大名小吃"，2025年入了《全国热销地方菜案例》。
蔚县糖麻叶（张家口蔚县）
蔚县糖麻叶，河北张家口蔚县人的命根子。
清代就有了，张家口当年是北方商贸重镇，
南来北往的客商把晋西北的面食手艺带到蔚县，经本地改良，
到民国已家喻户晓。
走西口那阵子，晋西北人背井离乡，把这手艺一路带到河套平原，糖麻叶也跟着扎了根。
蔚县人讲："这麻叶，甜到心坎里了！"
做法极讲究：
面粉加酵母、碱、盐，揉到"三光"，醒三次发三次。
红糖熬糖浆当馅，面皮裹糖面，切条划口翻花，160到180度油温炸至两面金黄。
成品外脆里软，咸甜适宜，像油条和油饼的合体，越嚼越有劲。
一块钱4到5个，配碗豆浆，蔚县人的早晨就齐活了。
河北的吃，不跟你讲大道理。
你问啥是日子？
日子就是驴火烫手那一下，羊汤烫嘴那一声“嘘”。
香河肉饼咬下去“咔嚓”响，糖麻叶掉渣了你还捡起来吃。
一方水土把苦累都炖进锅里，熬出来的就俩字——踏实。
你尝一口，就知道咱为啥活得这么硬气。
不信？
去趟正定，喊一嗓子：“中不中？”
锅里咕嘟着的那锅，就是答案。
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